BAYAS DE ESPINO BLANCO
De forma ancestral, el espino blanco se ha utilizado como un remedio para la ansiedad, las palpitaciones, el dolor de estómago e incluso el insomnio.
Beneficios del espino blanco:
- Tónico cardiaco: es capaz de aumentar la fuerza de contracción del miocardio. Esto se traduce en una mejor eficacia de la función cardiaca.
- Acción sobre las arritmias de origen nervioso: Sus componentes ejercen efecto ayudando a reducir la excitabilidad y por tanto el ritmo cardiaco.
- Acción vasodilatadora: tiene un efecto vasodilatador coronario, lo que ayuda a incrementar el flujo sanguíneo, mejorando la irrigación cardiaca. Esta misma acción se traslada hacia los otros vasos sanguíneos, mejorando la circulación periférica.
- Antioxidante: gracias a los componentes secundarios de la planta, los fitoquímicos, su acción antioxidante lo hace interesante para proteger nuestras células del envejecimiento prematuro.
- Hipotensor: acción hipotensora suave gracias a su función vasodilatadora.
- Sedante y ansiolítico: a parte de sus funciones sobre la salud de nuestro corazón, el espino blanco es también una de las plantas mas utilizadas por sus beneficios para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Su acción sobre el sistema nervioso favorece la relajación y puede ayudar en caso de problemas para conciliar el sueño.
Principios activos:
Flavonoides. Mas concretamente, las proantocianidinas oligomericas son los que se encuentran en mayor cantidad. Tienen propiedades antioxidantes y se encuentran los frutos. De especial interés es la tiramina, con acción cardiotónica. Otros compuestos como minerales, vitaminas del grupo B y C, pectinas (fibra) y macronutrientes (presentes básicamente en los frutos), acaban de componer el cuadro nutricional del espino blanco.
Reacciones adversas y toxicidad:
El consumo de espino blanco es altamente seguro. No existe riesgo de toxicidad si se toma de forma adecuada.
